カウンセラーの役割
心のモヤモヤの状態のことを、心理学では不一致といっています。
この不一致は、むずかしく言うと「経験と自己認識」の不一致だったり、
もう少し簡単に言うなら
「頭(考え)と心(気持ち)」の不一致の場合もあります。
カウンセラーは、あなたのお話をじっくりと聴いて、
あなたの「考え」と「気持ち」に焦点を当てるための質問をします。
まずは、何と何が不一致を起こしているかを整理するのです。
この過程で、それまで見えていなかった「心理的盲点」に気づき、
いっきに出来事の見方が変わり「一致」に至る場合もあります。
問題が複雑に絡み合っていたり、
強いこだわりがあるような時には、
一つずつ丁寧にほどいていく作業に時間がかかることもあります。
時には、長い間向き合わずにきた気持ちの存在に気づき、
少しずつ少しずつ、
ふたを開けていくような作業になることもあるかもしれません。
一人では、向き合うのに勇気が出ないような問題であっても、
カウンセラーは信頼と尊重をもって、
ともにあなたの内面への旅路におつき合いします。